लाइफ स्टाइल

हड्डियां मजबूत करने के लिए इन फूड्स का करें सेवन…..

20 May, 2024 05:10 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

बदलती लाइफस्टाइल और गलत खान-पान के कारण हर उम्र के लोगों में हड्डियां कमजोर होने की शिकायत रहती है। इस वजह से आपको पीठ दर्द, जोड़ों में दर्द आदि समस्या...

स्वास्थ्य सुविधाएं : इन 5 बीमारियों से मिलेगा छुटकारा…कभी कभार खाएं ये फल

18 May, 2024 04:59 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

स्वास्थ्य सुविधाएं : फलों को खाना सेहत के लिए अच्छा है। कई फल औषधीय हैं, लेकिन आम लोगों से दूर हैं। ऐसे ही फलों में से एक है कैथा। कैथा...

मई-जून में एक्सप्लोर करने के लिए बेस्ट हैं हिमाचल प्रदेश

17 May, 2024 05:52 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

अगर आप ट्रेकिंग के शौकीन हैं और ऐसी किसी जगह की तलाश में हैं, जहां आप सुकून से इस एडवेंचर को एन्जॉय कर सकें, तो निकल जाएं हिमाचल की ओर।...

धूप से लौटने के बाद 30 मिनट तक बिल्कुल ना करें ये काम

17 May, 2024 05:47 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

देशभर में पारा चढ़ रहा है और तूफानी गर्मी का प्रकोप जारी है. चिलचिलाती धूप और लू लोगों का जीना मुहाल कर रही है. कई राज्यों में हीट वेव का...

Career Option after 12th Arts: आर्ट्स से 12वीं हैं उत्तीर्ण तो ऑप्शन की भरमार, इन क्षेत्रों में कर सकते हैं भविष्य का निर्माण

16 May, 2024 03:11 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

नई दिल्ली। देशभर में रिजल्ट जारी होने का सिलसिला शुरू हो चुका है। 12th उत्तीर्ण करने के साथ ही स्टूडेंट्स और उनके माता-पिता के मन में सबसे बड़ा सवाल यही...

एडवेंचर के हैं शौकीन, तो मई-जून में एक्सप्लोर करने के लिए बेस्ट हैं हिमाचल प्रदेश के Offbeat Treks

16 May, 2024 02:40 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

नई दिल्ली। अगर आप ट्रेकिंग के शौकीन हैं और ऐसी किसी जगह की तलाश में हैं, जहां आप सुकून से इस एडवेंचर को एन्जॉय कर सकें, तो निकल जाएं हिमाचल...

गर्मियों में बढ़ जाता है डेंगू का खतरा, इन लक्षणों से समय रहते करें इसकी पहचान

16 May, 2024 02:37 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

नई दिल्ली। गर्मियां आते ही तेज धूप और गर्मी के साथ मच्छरों का प्रकोप भी काफी बढ़ जाता है। इसके साथ ही मच्छरों की वजह से होने वाली बीमारियों का...

बिहार हेड मास्टर भर्ती के लिए आवेदन की लास्ट डेट कल, जल्द कर लें अप्लाई

15 May, 2024 05:49 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

नई दिल्ली। शिक्षक बनने का सपना देख रहे उम्मीदवारों के लिए अहम खबर है। बिहार पब्लिक सर्विस कमीशन (BPSC) की ओर से हेड मास्टर के 6061 रिक्त पदों पर भर्ती...

Short Trip के लिए काफी अच्छा ऑप्शन है चंबा, बिना ज्यादा पैसे खर्च किए कर सकते हैं फुल एन्जॉय

15 May, 2024 04:56 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

नई दिल्ली। हिमाचल प्रदेश अपनी प्राकृतिक खूबसूरती के लिए जाना जाता है। गर्मी हो या सर्दी, पूरे साल ये जगह पर्यटकों से भरी रहती है और दिल्ली के आसपास रहने...

आपके ब्लड शुगर को बढ़ने से रोकेंगी सुबह अपनाई गईं ये आदतें, आज करें इन्हें रूटीन में शामिल

15 May, 2024 04:42 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

नई दिल्ली। हाइपरग्लेकेमिया या हाई ब्लड शुगर,प्री-डायबिटीज और मधुमेह (Diabetes) से जुड़ा हुआ है। जब ब्लड शुगर का लेवल बढ़ जाता है, लेकिन इतना ज्यादा नहीं कि इसे डायबिटीज माना...

आपकी हेल्थ पर घातक असर डाल सकता है Stress

15 May, 2024 04:36 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

नई दिल्ली। बहुत से लोग हर दिन तनाव यानी स्ट्रेस से जूझते हैं। काम, फैमिली इशूज और हेल्थ से जुड़ी समस्याएं रोजमर्रा की जिंदगी के हिस्से हैं, जो आमतौर पर...

गर्मियों में रहना चाहते हैं हेल्दी और कूल, तो इस फूड आइटम्स से रहें दूर

15 May, 2024 04:31 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

नई दिल्ली। गर्मियों में मौसम में सेहतमंद रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी हाइड्रेटेड रहना है। शरीर में पानी की जरा-सी कमी आपको कई समस्याओं का शिकार बना सकती है।...

क्या है ब्लू माइंड थेरेपी? जिसे स्ट्रेस, एंग्जाइटी दूर करने में किया जाता है इस्तेमाल

14 May, 2024 02:40 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

नई दिल्ली। स्ट्रेस फ्री रहकर आप बड़ी से बड़ी मुसीबत को आसानी से हैंडल कर सकते हैं, लेेकिन आजकल जिस तरह की जिंदगी हम जी रहे हैं, उसमें स्ट्रेस फ्री...

Periods टाइम पर नहीं आते? तो अपनाएं ये टिप्स, जल्द दिखेगा असर

14 May, 2024 02:27 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

नई दिल्ली। एक महिला की पीरियड्स साइकिल उसकी पूरी हेल्थ के लिए बेहद जरूरी होती है। मेंस्ट्रुअल साइकिल कितने दिनों तक चलती है, यह सभी के लिए अलग-अलग हो सकता...

आपके दिल को बीमार बना सकता है जरूरत से ज्यादा Butter, जानें इससे होने वाले 4 गंभीर नुकसान

14 May, 2024 02:23 PM IST | SOORMABHOPALI.IN

नई दिल्ली। मक्खन यानी बटर कई लोगों की लाइफस्टाइल का अहम हिस्सा है। ब्रेड हो या पराठे लोग कई तरह से बटर को अपनी डाइट में शामिल करते हैं। खासकर...